Все статьи

Слишком тяжелые упражнения в течение долгого времени могут вызвать проблемы с пищеварением

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Это не будет актуально для всех, так как периодические бега трусцой или HIIT-сеш отдаленно не опасны, но исследования показали, что интенсивные упражнения в течение более двух часов могут вызвать проблемы с кишечником. Исследование, опубликованное в журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics,

По мнению эксперта, сыроедение Гвинет Пэлтроу может быть опасным

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

«Сыроедение» и «чистое питание» - это диета таких знаменитостей, как Гвинет Пэлтроу, которые стремятся вести здоровый образ жизни. Однако теперь выяснилось, что употребление только сырой пищи может принести больше вреда, чем пользы. Как сообщает The Telegraph, профессор-генетик Стив Джонс говорит,

Shona Vertue о важности сильной спины сейчас, сезон без спинки

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Сделайте один свиток в Instagram, и ваша лента будет полна тонких бретелек, открытых спинок и одного плеча. Вечеринка проходит хорошо, и даже с нашей темпераментной британской погодой рукава отрываются. Хотя мы не предлагаем вам тренироваться только в прайм-тайм Великобритании, мы

Это первое, что нужно исключить из своего рациона, если вы пытаетесь похудеть

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Больше всего раздражает, чем вся эта чушь диеты, выяснение того, что можно есть, а что нельзя. К тому времени, когда вы закончите создавать креативные варианты еды для «разрешенной» еды три раза в день, семь дней в неделю, весь этот процесс,

Прекрасный сон - это не просто то, о чем мы читаем в сказках

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Новое исследование показало, что прекрасный сон - это не миф, а реальная вещь. Всего лишь пара плохих ночей может сделать человека «значительно» непривлекательным, в то время как темные круги будут мешать другим людям общаться с вами, сообщает BBC. Открывающее глаза

Модели Victoria's Secret рассказали, что они на самом деле едят за день

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Всегда хотели знать, что на самом деле модель Victoria's Secret ест за день? Что ж, мы собираемся обсудить советы по диете и фитнесу двух моделей VS, чтобы вы могли применить их на практике до лета. Джозефин Скривер и Стелла Максвелл,

Ругательства во время упражнений действительно могут сделать вас сильнее

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Новое исследование показало, что ругань может сделать вас сильнее, увеличить вашу физическую силу и выносливость и даже сделать вас более терпимым к физической боли. В своей предыдущей работе Ричард Стивенс и исследователи из Кильского университета обнаружили, что ругань может помочь

Jet, Set, Spa: путеводитель по лучшим роскошным спа-центрам мира

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Приходилось ли нам когда-нибудь отказаться от повседневной рутины и больше инвестировать в свое тело и разум? Это широко распространенное желание «отключиться» ставит лучшие спа в мире в центр внимания. К счастью, большинство из них предлагает гораздо больше, чем просто отличный

Думаете о марафоне? 8 отличных тренировочных гонок, на которые нужно зарегистрироваться

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Все еще живете в СМИ о Лондонском марафоне? Вы сами поймали баг? Если вам нравится, голосование на Virgin London Marathon 2018 только что открылось, и у вас есть время до пятницы, чтобы принять участие ... Но если все 26,2 мили

Это тренажерный зал, на который вы действительно будете с нетерпением ждать

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

С приближением лета мы все отчаянно напоминаем себе о нашем новогоднем обещании регулярно посещать спортзал. Но из-за соблазна пивных садов и пикников на солнышке сдержать свое обещание может быть трудно. Однако так было до тех пор, пока мы не открыли

Беги, Форрест, Беги: как пройти 26 миль

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Это время года, когда самые энергичные и ловкие бегуны выходят на улицы, чтобы принять участие в одной из самых амбициозных задач - Лондонском марафоне. Даже лучшие спортсмены с трудом скажут, что 26 миль - это нехватка тяжелой работы, но есть

Это исследование заставит вас навсегда отказаться от привычки к кока-коле

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Газированные напитки олицетворяют «виноватое удовольствие». Кажется, мы постоянно осведомлены об их рисках для здоровья, но иногда ледяная банка - это все, что мы жаждем, верно? Ну, ненадолго. Новое исследование показало, что употребление одной диетической газировки в день может утроить риск

Безмолочные диеты могут быть опасны для здоровья костей

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Как показывает поход в любую хорошую кофейню, в 2017 году молоко больше не означает просто коровье молоко. Теперь вам, вероятно, предложат меню из вариантов молока (возможно, соевого, миндального или кокосового), поскольку популярность безмолочных альтернатив и диет на основе растений не

Вот почему лучше выполнять упражнения с пустым желудком

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Если вы ранняя пташка и предпочитаете тренироваться перед завтраком, вам будет приятно услышать, что новое исследование показывает, что упражнения на пустой желудок на самом деле могут «способствовать более благоприятным» изменениям жировых отложений. К сожалению для тех из вас, кто ходит

Body Service: руководство по лучшим проверкам здоровья

  • 29-10-2020
  • 0 комментариев

Согласно новому исследованию, средний водитель тратит более 20 000 фунтов стерлингов на обслуживание своих автомобилей за всю жизнь. И, конечно, это требование закона, но есть логика нанять профессионала, чтобы то, что мы используем каждый день, находилось в безопасном и эффективном