10 полезных здоровых способов добиться более белой улыбки

  • 16-11-2020
  • комментариев

Говорят улыбнись, и весь мир улыбается тебе. Помня об этом, мы спросили Флору Чигведере из The Covent Garden Dental Spa о том, как добиться более здоровой и яркой улыбки.

1. В первую очередь нужно ли чистить зубной нитью?

«Очень необходимо - зубная нить удаляет бактерии между зубами. Если вы оставите бактерии, вы рискуете вызвать кариес или заболевание десен. Лучшее время для чистки зубной нитью - перед чисткой - это помогает удалить зубной налет и бактерии перед чисткой, вымывает разрыхленные остатки. . "

2. Электрическая зубная щетка лучше ручной?

Да, если его правильно использовать. Электричество вибрирует и резонирует на частотах, которые помогают избавиться от зубного налета и бактерий. Использование электрической зубной щетки также предотвращает чрезмерную чистку зубов, которая может повредить зубы, и помогает уменьшить пятно.

3. Какую зубную пасту и зубную щетку вы лично используете?

Я использую аккумуляторную зубную щетку Philips Sonicare и зубную пасту Sensodyne Repair and Protect.

4. Какое средство против старения может быть самым лучшим для женщин, когда дело касается их зубов?

Сосредоточьтесь на деснах. Розовые, здоровые десны являются признаком молодости, и правильные сеансы гигиены сохранят их такой вид, сохранят зубы яркими и белыми, и все это способствует более молодому виду. Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев. Если у вас безупречная гигиена полости рта и отсутствуют факторы риска, вы можете увеличить это время до одного раза в год, но я все равно советую вам посещать гигиениста каждые 6 месяцев.

5. Итак, мы знаем, что кофе и красное вино не дружат с нашими зубами, но есть ли что-то еще, о чем мы можем не знать, разрушает наши зубы?

Да сок! Он может повредить зубы из-за высокого содержания кислоты, истирающего эмаль. Я всегда советую своим пациентам употреблять больше сока из овощей, чем из фруктов, поскольку овощи, как правило, менее кислые. Также очень важен период времени, который вы оставляете после приготовления сока: подождите не менее 20 минут, чтобы эмаль реминерализовалась, прежде чем чистить зубы.

6. Как насчет наборов для домашнего отбеливания? Хороший? Плохой? Полезно или бесполезно?

Да, они действительно работают, им просто нужно больше времени для достижения желаемого результата и требуется дисциплина, чтобы использовать их постоянно.

7. Неприятный запах изо рта - неприятность. Что его вызывает и как его остановить?

Неприятный запах изо рта связан с накоплением зубного камня и зубного налета во рту из-за неэффективной чистки зубов щеткой и отсутствием зубной нити, а также с плохими пищевыми привычками, например, с чесночной или острой диетой, курением, алкоголем, голоданием или даже обезвоживанием, а также с некоторыми проблемами со здоровьем, такими как диабет или лекарства, которые высушить рот. Регулярные посещения гигиениста помогут защитить полость рта от бактерий, насколько это возможно. И много зубной нити.

8. Жевательная резинка имеет плохую репутацию, но мы слышали, что она действительно полезна для нашего рта? Правда или ложь?

Правда, очень хорошо. Это помогает увеличить отток слюны, помогая вымыть зубной налет, привлекающий бактерии.

** 9. Какое самое большое нововведение в области здоровья зубов / полости рта вы наблюдаете на данный момент?

Несколько лет назад все хотели белые зубы, теперь люди больше заинтересованы в чистке зубов, что является сдвигом парадигмы - здоровье превыше всего.

**

Кровоточивость десен - признак того, что что-то не так, и игнорировать его нельзя. Если у вас было ненормальное кровотечение из любой другой части тела, вы бы побежали к терапевту. То же самое и с кровоточащими деснами.

автор: Evie Leathem

комментариев

Добавить комментарий