Это исследование заставит вас навсегда отказаться от привычки к кока-коле
Газированные напитки олицетворяют «виноватое удовольствие». Кажется, мы постоянно осведомлены об их рисках для здоровья, но иногда ледяная банка - это все, что мы жаждем, верно? Ну, ненадолго. Новое исследование показало, что употребление одной диетической газировки в день может утроить риск развития деменции или смертельного инсульта.
Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, утверждает, что те, кто выпивает один искусственно подслащенный диетический газированный напиток в день - например, Diet Coke, Coke Zero или Pepsi Max, - в 2,96 раза чаще страдают ишемией. инсульт, вызванный закупоркой кровеносных сосудов, по сравнению с теми, кто пьет их реже одного раза в неделю. Более того, у тех, кто регулярно пьет, «в 2,89 раза чаще диагностируют деменцию». Исследование, проведенное Медицинской школой Бостонского университета, также обнаружило «тревожную связь» между диетическими газированными напитками и болезнью Альцгеймера.
Интересно, что исследование не обнаружило связи между инсультом или деменцией с потреблением не связанных с диетой обычных сладких напитков, таких как жирная кола. Тем не менее, исследование призывает людей по-прежнему воздерживаться от употребления сладких напитков. «Мы знаем, что ограничение добавленного сахара - важная стратегия для поддержки правильного питания и здорового веса тела, и пока мы не узнаем больше, людям следует с осторожностью употреблять искусственно подслащенные напитки», - сказала Рэйчел К. Джонсон, доктор философии, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук. в прошлом председатель комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации и профессор питания в Университете Вермонта. «Они могут иметь значение для людей с диабетом и в снижении веса, но мы рекомендуем людям пить воду, нежирное молоко или другие напитки без добавления подсластителей».
В исследовании были изучены данные более чем 4300 человек за десять лет, и хотя связь между газированными напитками и деменцией была менее статистически значимой, риск инсульта оставался высоким. - сказал доктор Джеймс Пикетт из Общества Альцгеймера. «Это исследование не показывает, что искусственно подслащенные напитки вызывают слабоумие. Но это подчеркивает тревожную ассоциацию, требующую дальнейшего исследования ».
комментариев