Подробное руководство по вариантам контрацепции
Для многих из нас поиск «правильного метода контрацепции» - это давняя игра методом проб и ошибок, перемежаемая высыпаниями, вздутием живота и вечерами, которые мы проводим безутешно рыданием, ну, ну, вообще всем. Хотя недавние данные показывают, что девять из 10 женщин, использующих противозачаточные средства, принимают противозачаточные таблетки, что делает их лучшим выбором для 3,1 миллиона пользователей, все больше из нас, чем когда-либо, ставят под сомнение наши противозачаточные средства. Возможно, это связано с выпуском таких книг, как «Как таблетки меняют все: ваш мозг о контроле над рождаемостью», или, может быть, с ростом числа миллениалов, заботящихся о своем здоровье, которые задаются вопросом, что мы на самом деле вкладываем в наши тела. Теперь мы хотим понять все наши варианты. Но когда 10-минутные встречи с терапевтом не позволяют дать столь подробное объяснение, куда мы можем обратиться?
Войдите в The LowDown - «Советник по контрацепции» - первую в своем роде платформу для обзоров, запущенную в феврале. Теперь, когда его ежемесячно посещают 10 000 человек, пользователи оставляют анонимные отзывы о различных методах контрацепции. «В поисках подходящего метода я поняла, что не могу найти полезные данные о реальном опыте женщин», - объясняет 31-летняя основательница клиники Элис Пелтон. «Ваши варианты? Поговорите с друзьями, врачами или читайте устрашающие интернет-форумы. Это небольшие размеры выборки, и вы никогда не знаете, является ли опыт одного человека нормой или исключением. Я хотел дать женщинам более глубокое понимание их возможностей ».
Но, как выразилась Алиса, не существует «пятизвездочных» методов, и женщины отчаянно нуждаются в новых вариантах, предлагающих меньше побочных эффектов. Именно поэтому заголовки сделали «мужские таблетки» - испытания были остановлены в 2016 году, когда 20 участников пожаловались на побочные эффекты. «Фармацевтика предполагает, что у женщин« достаточно методов », но, поскольку все гормональные противозачаточные средства содержат вариации одних и тех же гормонов, на самом деле у них нет большого выбора», - говорит Алиса. «Я хочу видеть больше средств на разработку новых методов для обоих полов. После многих лет борьбы с противозачаточными средствами женщины меньше всего этого заслуживают ».
А до тех пор освоение всех видов контроля над рождаемостью может показаться довольно сложной задачей. Итак, вот руководство Grazia по всем методам контрацепции, доступным в NHS, все из которых эффективны на 92-99% при правильном использовании ...
Все гормональные методы работают одинаково, но применяются по-разному. Некоторые из них являются «комбинированными» (с использованием как эстрогена, так и прогестагена); в то время как другие содержат только прогестоген. «Комбинированные» методы предотвращают беременность тремя способами: прекращением овуляции; уплотнение жидкости в шейке матки, чтобы предотвратить попадание сперматозоидов в матку; истончение внутренней оболочки матки, чтобы предотвратить рост эмбриона. Методы, содержащие только прогестагены, не останавливают овуляцию, но столь же эффективны.
Таблетка содержит как эстроген, так и прогестерон, и представляет собой небольшую таблетку, которую нужно принимать ежедневно. Временное окно зависит от вида - существует более 20 видов комбинированных таблеток. Побочные эффекты могут включать прыщи, головные боли и болезненность груди. «Таблетки часто предлагают, когда женщина начинает заниматься сексом, что разумно, чтобы она могла понять, как ее организм переносит гормоны», - говорит Алиса. «Но потом недостаточно внимания, чтобы проверить побочные эффекты - это то, как женщины застревают на таблетке».
В отличие от комбинированных таблеток, мини-таблетки содержат только прогестаген. Некоторые мини-таблетки содержат дезогестрел, который также может остановить овуляцию. Вы глотаете по одной таблетке каждый день (трехчасовое окно для традиционных мини-таблеток; 12-часовое окно для таблеток дезогестрела). Мини-таблетки рекомендуются тем, кто не должен принимать эстроген, например тем, кто страдает мигренью.
Небольшой гибкий пластиковый стержень, помещенный под кожу в предплечье, который выделяет прогестоген. Он устанавливается врачом или медсестрой, длится три года и может быть профессионально удален в любое время. Наиболее частый побочный эффект, о котором сообщается в The Lowdown, - это пятна / прыщи.
Инъекция врача или медсестры, которая постоянно выделяет прогестаген. Его хватает на 8-13 недель (в зависимости от типа), прежде чем потребуется пополнение. Самый частый побочный эффект The Lowdown - головные боли.
Бежевый пластырь, выделяющий эстроген и прогестаген. Вы приклеиваете его где угодно на теле (кроме груди, болезненной / раздраженной кожи или участка, который легко стереть) и меняете на новый пластырь каждые семь дней. Можно носить в ванне или бассейне.
Т-образное пластиковое устройство, вводимое врачом или медсестрой в матку, высвобождает прогестаген и действует 3-5 лет (в зависимости от типа). «В настоящее время этот метод имеет самый высокий рейтинг удовлетворенности - 3,7 из 5», - говорит Алиса. Обзоры не сообщают о негативном влиянии на настроение или снижении полового влечения - возможно, потому, что гормоны вводятся локально в матку. Кроме того, месячные прекратились у 57% пользователей и сделали их светлее у 24%. Многие говорят, что дискомфорт от его установки «того стоит».
Пластиковое кольцо, которое вы помещаете во влагалище, выделяя эстроген и гестаген. Длится месяц, и не может «заблудиться». Иногда может выпасть - если больше трех часов, воспользуйтесь дополнительной контрацепцией
Негормональные противозачаточные средства обычно работают, прежде всего, предотвращая попадание сперматозоидов в яйцеклетку (часто называемые «барьерные методы»), и связаны с меньшим количеством симптомов, чем гормональные методы. Обратной стороной является то, что они могут быть более сложными, дорогостоящими (поскольку большинство из них используются разово) или являются постоянными.
Силиконовый круглый купол со спермицидом, вводимым во влагалище перед половым актом. Он покрывает шейку матки, поэтому сперма не может пройти, и ее необходимо оставить как минимум на шесть часов после секса. Больше спермицида требуется, если вы снова занимаетесь сексом в течение шести часов или если вы вводили его за три или более часов до секса.
Часто используемые чехлы из латекса или полиуретана, которые надевают на половой член и предотвращают попадание сперматозоидов в матку. Также защитите от ИППП.
Пластиковые мешочки, которые носятся во влагалище и предотвращают попадание сперматозоидов в матку. Также защитите от ИППП.
Т-образное приспособление из пластика и меди, вводимое врачом или медсестрой в матку на срок 5-10 лет (в зависимости от типа). Медь действует аналогично прогестагену, сгущая жидкость шейки матки и истончая слизистую оболочку матки.
Постоянные хирургические процедуры: у женщин блокируются / запечатываются маточные трубы, поэтому эмбрионы не могут быть перенесены из яичников в матку; у мужчин трубки, по которым идет сперма, перерезаются / запаиваются (вазэктомия).
Следите за сигналами фертильности во время цикла, чтобы определить, когда вы фертильны, и используйте в это время средства защиты. Сигналы включают: длину цикла; ежедневные показания температуры тела; изменения цервикальной слизи. На освоение этого метода может потребоваться 3–6 месяцев, но «популярность его растет», - говорит Алиса. Например, приложение Natural Cycles - это недавно одобренный FDA метод контрацепции, который, как утверждается, сводит к минимуму человеческую ошибку, поскольку алгоритм интерпретирует фертильность за вас. Но это новый и поэтому недостаточно изученный метод контроля над рождаемостью, и мы советуем вам по-настоящему изучить естественное планирование семьи, прежде чем продолжать.
Пока еще нет мнения о том, разлагаются ли презервативы, но некоторые бренды начинают осознавать свои презервативы ...
комментариев