Я носил семена уха в течение пяти дней, и моя хроническая тревога исчезла
Я пробовал большую часть лекарственных средств на рынке для моей хронической тревоги от эфирных масел для ведения журнала к продуктам CBD-Infused. И угадай что? Я все еще тревожен.
Так что я был скептически, когда я услышал о высевании уха, которые перечислены смягчающие стресс и беспокойство как одно из ее многочисленных преимуществ. Практика древней китайской медицины, похожее на иглоукалывание в природе, семена уха являются крошечными семенными бириями, которые придерживаются ваших ушей и стимулируют точки давления в вашем ухе. Они используются для лечения широкого спектра опасений здравоохранения, включая хроническую боль, бесплодие, мигрень и бессонницу - все без использования любых игл.
Связан: как на самом деле работает иглоукалывание? < P> Звук слишком хорошо, чтобы быть правдой? Да, я тоже так думал - пока я не попробую их для себя и, наконец, нашел облегчение от моей хронической тревоги. Вот все, что вам нужно знать о семенах ушей, если вы заинтересованы в том, чтобы сделать практику, попробую для себя.
Традиционная практика китайской медицины с аналогичными преимуществами иглоукалывания, высевание уха. На точках акупрессура вашего уша - но только в вашем ухе.
«Ухо в китайской медицине представляет собой микрокосму тела, что означает всее тело, включая нашу неврологию, отображается в ухе», - объясняет Гудрун Снайдер, доктор восточно-азиатских лекарств, а также учредителя лунной кролики иглоукалывания в Чикаго.
"Через история китайской медицины, люди поместили иглы, а затем посмотреть, что случилось, - говорит она. «А потом со временем они обнаружили, что эти определенные очки работали на определенных частях вашего тела». По сути, это все было обнаружено по пробным и ошибкам!
Вопреки традиционной иглоукалыванию, нет никаких игл, участвующих в пресечении уха. Вместо этого вы используете «семена» - часто 24K позолоченные гранулы с базами из нержавеющей стали - что вы помещаете в конкретную часть уха, которое связано с проблемой, вы надеетесь обратиться. (Они даже выглядят вроде модных - всегда бонус вМоя книга!)
Когда речь идет о приложении, доктор Снайдер говорит, что это на самом деле невероятно легко, и не должно быть супер точным, поэтому его можно сделать либо профессионалом, либо в комфорте вашего Собственный дом.
Вот как работает приложение AT-Home: просто очистите ухо до приложения - я использовал HACKEL ($ 4; target.com) - очистить клей от поддержки, и поместите семена примерно В области, которая лечит озабоченность в соответствии с картой, предоставленной вашим комплектом для посева ушей. (Доктор Снайдер продает стильный набор WHTHN EAR SEAT на своей практике. 45 $; Moonrabbitacubunceuctury.com) И не бой, когда дело доходит до точного размещения семян, говорит доктор Снайдер, так как уши все будут немного по-разному.
Тогда, оставьте их в течение пяти дней (через душевые, бассейны, погоду и т. Д.), Чувствуете себя лучше, отсчитывают и повторите!
здоровье касается того, что семена уха Включает бесплодие, боли в спине, бессонницу, потерю веса, беспокойство, депрессию, регламент гормона и мигрень ... Список продолжается.
Одно важное преимущество пресечения уха, и ничья для многих, это их Способность облегчить стресс, который горит доктор Снядер, обращается через точку Shen Men. «На китайском языке это значит духовные ворота. Так мы получаем доступ к духу, чтобы успокоить ваш разум». Она также говорит мне, что мужчины Shen могут быть использованы для успокоения вашей симпатической и парасимпатической нервной системы (A.k.a., ваш бой или ответ на рейс). Многие из пациентов доктора Снайдера сочетают в себе практику с разговорной терапией и / или лекарствами для целостного подхода к их психическому здоровью, она объясняет.
Другое популярное использование для семян ушей балансирует ваши гормоны. Для этого нанесите семя в точку давления, также известного как .0 в китайской медицине, говорит доктор Снайдер, который помогает служить кнопке «сброса», чтобы получить эти гормоны в строке.
dr. Снайдер говорит, что, в то время как есть исследования, показывающие иглоукалывание, могут снизить уровень стресса и увеличить дофамин и серотонин (наши счастливые гормоны), не существует тонна научногоДоказательства для резервного копирования того, как и почему высева уха. Тем не менее, она отмечает, что она увидела их работать «магию» на своих пациентах, поэтому она большой сторонник дает практику попробовать, если это доступно для вас и вписывается в ваш образ жизни.
Так, как долго Принимает ли это, чтобы на самом деле было заметить любой эффект? Доктор Снайдер говорит, что, как быстро вы замечаете результаты, могут варьироваться от человека к человеку - некоторые люди чувствуют это немедленно, другие нужны полные пять дней, чтобы почувствовать результаты. Она сравнивает его на осуществление: лучше носить семена уха последовательно сначала увидеть результаты и добиться долгосрочных результатов. Просто обязательно переключите их для нового набора после пяти дней, поскольку клей может стать Гунка, говорит доктор Снайдер.
Когда я решил, где я хотел разместить мои семена ушей, мой главный приоритет Борьба с моим стрессом и беспокойством, две районы, с которыми я боролся практически всю свою жизнь - мне поставили диагноз тревоги, депрессию и ОКР (одержимое навязчивое расстройство) в начальной школе. Поэтому я решил разместить свои семена в местоположение на карте выше для облегчения стресса, а также на месте E для гормонального баланса, и точечный j, который связан с вашей печенью в китайской медицине, для небольшого детоксикации.
Хотя нельзя знать, насколько мои гормоны или печень были действительно пострадали в таком коротком времени (если у меня не были тестированы свои гормоны и уровни печени), в целом, я чувствовал себя здоровым и сбалансированным и мотивированным, чтобы продолжать их использовать Для более долгосрочных результатов, особенно когда оно пришло к моему психическому здоровью.
Связан: Я психиатр, и даже я держал свое психическое здоровье Meds Secret
, как и большинство людей, Состояние моего психического здоровья Elbbs и потоков, даже с традиционной терапией разговоров в сочетании с некоторыми рецептами лекарств. В последнее время по причинам я не буду охватить вас, мое беспокойство сошло с графиков, поэтому я был очень взволнован, чтобы дать этому. И позвольте мне просто сказать, что мое беспокойство было в значительной степени покорной на следующий день. Конечно, нет никакого способа узнать, если это была причина для моегоМерцы стресса, но я чувствовал себя лучше практически в одночасье, даже после беспокойства - индуцируя пару дней.
Моя на вынос от моей недели с семенами уха состоит в том, что они доступны, быстро, легко и ультрадно Крутая девушка типа способа помочь облегчить некоторые распространенные проблемы, от которых много из нас страдают. Хотя трудно узнать или научно измерить, если семена работают, в том, что он не вреда отдал его выстрел. Потому что все, что я знаю, я чувствовал себя менее тревожным на следующий день.
Пока я был по общему признанию, скептически поступил, я считаю этот эксперимент по высеванию уха успехов и продолжил (стильно) лечить мои проблемы с пакетом семян уха в обозримом будущем.
комментариев