Как: заказать и сложить утренние и вечерние средства по уходу за кожей, чтобы получить наилучшие результаты

  • 09-08-2020
  • комментариев

Перво-наперво, когда дело доходит до наслоения средств ухода за кожей и наилучшего порядка нанесения продуктов, общее практическое правило состоит в том, чтобы сначала нанести самые тонкие и жидкие составы, прежде чем создавать более толстые и плотные текстуры. Таким образом, более легкие формулы, которые часто действуют глубже в кожу (например, водянистые сыворотки), могут полностью впитаться кожей, творит чудеса, прежде чем они будут запечатаны более тяжелыми кремами или маслами.

При выполнении этих шагов важно дать каждой формуле осесть и высохнуть на коже, прежде чем переходить к следующему продукту. Чем тяжелее или толще продукт, тем больше времени ему потребуется, чтобы впитаться и осесть на коже. Да, это означает, что ваша общая рутина может занять немного больше времени, но, поверьте мне, результаты в конечном итоге того стоят.

В центре вашего дневного распорядка - защита, защита, защита. Это означает защиту кожи от вредных ультрафиолетовых лучей (которые, как мы теперь знаем, способствуют примерно 80% видимого старения кожи), а также других факторов окружающей среды, таких как загрязнение. Именно здесь на помощь приходят антиоксиданты и противовоспалительные средства ...

1. ОЧИСТИТЕЛЬ

Вы можете сомневаться в необходимости очищения утром после того, как легли спать с чистым, подготовленным для ухода за кожей лицом, но на самом деле это жизненно важный шаг для вашей общей рутины - настройка вашей кожи для всех продуктов, которые вы наносите после этого. Это потому, что, когда вы дремлет, ваша кожа восстанавливается (хорошие новости), оставляя мертвые клетки кожи на поверхности утром (не очень хорошие новости). Производство нефти также могло увеличиться, поэтому начать с чистого (читай: очищенного) сланца (читай: кожи) является ключевым.

Чего вы не хотите, так это ощущения кристальной чистоты после очищения, которое может указывать на то, что использованный вами продукт на самом деле слишком груб для вашей кожи. Вместо этого выберите нежное очищающее средство (желательно непенящееся), которое поможет избавиться от омертвевших клеток кожи, излишков масла и грязи, не удаляя естественные масла вашей кожи и не нарушая кожный барьер.

ПЫТАТЬСЯ:

Очищающее средство Dr Sam's Flawless, 16 фунтов стерлингов

Увлажняющее очищающее средство CeraVe для нормальной и сухой кожи, 9,50 фунтов стерлингов

La Roche-Posay Effaclar H Hydrating Cleansing Cream, 12,50 фунтов стерлингов

2. ТОНЕР

Современные тонеры - это гораздо больше, чем это несколько устаревшее название. Одним из самых эффективных тоников являются жидкие эксфолианты, такие как BHA и AHA. BHA (бета-гидроксикислоты), в состав которых входит салициловая кислота, растворимы в масле и, следовательно, могут проникать в поры, заполненные маслом, что делает их идеальными при высыпаниях. С другой стороны, AHA (альфа-оксикислоты), включая гликолевую, лимонную и молочную кислоты, отлично подходят для отшелушивания внешнего слоя кожи, одновременно повышая выработку коллагена. Наконец, менее известные PHA (полигидроксикислоты), включая глюконолактон, галактозу и лактобионную кислоту, имеют гораздо больший размер молекулы, а это означает, что они не могут проникать в кожу так глубоко, что делает их идеальными для чувствительных типов кожи.

Здесь играет роль терпение, и важно подождать около пяти минут, прежде чем применять следующий шаг по уходу за кожей, чтобы вы не нейтрализовали кислоты, прежде чем они получат возможность сделать свое дело.

Если вы не прошли отшелушивание и хотите полностью увлажнить кожу, на этом этапе можно использовать увлажняющий тоник.

ПЫТАТЬСЯ:

Ren Ready Steady Glow Daily AHA Tonic, 27 фунтов стерлингов

Паула Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid, 28 фунтов стерлингов

Тоник-пилинг Kiehl's Daily Refining Milk-Peel, 52 фунта стерлингов

3. СЫВОРОТКА

Теперь о том, что я люблю называть «большим оружием» в мире ухода за кожей: сыворотками. Предлагая самую высокую концентрацию активных ингредиентов, это то, где вы можете наиболее заметно изменить свою кожу. Итак, если вы хотите куда-то инвестировать, инвестируйте сюда.

Большинство дермы используют в течение дня антиоксидантную сыворотку с витамином С, которая защитит вашу кожу от агрессивных факторов окружающей среды, по существу убирая повреждающие кожу свободные радикалы, прежде чем они успеют вызвать проблемы. Они также помогают осветлить кожу, со временем выравнивая неровный тон кожи.

Если вы впервые принимаете витамин C и у вас чувствительная кожа, постепенно включайте его в свой распорядок дня, начиная с нескольких раз в неделю или через утро, прежде чем переходить к ежедневному использованию.

Если вам нужна скорейшая гидратация, отличным ингредиентом, на который стоит обратить внимание в форме сыворотки, является гиалуроновая кислота, которую часто хвалят за молекулу, способную удерживать в воде в 1000 раз больше собственного веса. При использовании в одиночку он может казаться немного липким, но многие умные сыворотки содержат его в списке ингредиентов.

ПЫТАТЬСЯ:

Vichy Minéral 89 Hyaluronic Acid Hydration Booster Serum, 25 фунтов стерлингов

La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum, 38 фунтов стерлингов

Dr Dennis Gross C + Collagen Brighten & Firm Vitamin C Сыворотка, £ 79

4. КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Итак, почему мы применяем крем для предварительного увлажнения глаз? Что ж, подумайте об этом так: нежная область вокруг глаз (кожа вокруг глаз в пять раз тоньше, чем остальная часть лица) имеет свой собственный набор проблем, связанных с областью глаз, с которыми нужно бороться, например, темные круги и отечность. Чтобы лучше справиться с этим, кремы для глаз, как правило, содержат целевые ингредиенты, такие как кофеин. Если бы вы нанесли увлажняющий крем перед глазами, вы, скорее всего, закончили бы его нанесением вокруг области вокруг глаз, что добавило бы еще один слой для крема для глаз, чтобы он прошел, прежде чем он сможет доставить эти целевые ингредиенты туда, где они необходимы. Итак, если сначала нанести крем для глаз, вы, по сути, заставите эти ингредиенты работать, не преодолевая лишнее препятствие.

При нанесении будьте осторожны. Безымянным пальцем нанесите крем для век вокруг глаз, мягко растушевывая.

ПЫТАТЬСЯ:

Крем для век Olay Eyes Ultimate Eye Cream от темных кругов, морщин и отечности, £ 24,99

Medik8 Advanced Day Eye Protect ™, 36 фунтов стерлингов

Lancôme Advanced Génifique Eye Cream, 43,50 фунтов стерлингов

5. УВЛАЖНЕНИЕ.

Пришло время заняться увлажняющим кремом, который скрепит всю тяжелую работу, которую вы уже проделали, создавая увлажняющий и мягкий барьер на коже. Хотя они не дадут столь радикальных результатов, как сыворотка, они по-прежнему остаются основой продуманных процедур ухода за кожей. Ищите формулы, богатые керамидами и гиалуроновой кислотой для дополнительного увлажнения. Просто убедитесь, что они успокоились на несколько минут, прежде чем переходить к последнему дневному этапу.

Примечание: на этом этапе вы можете добавить сверху масло. Мне еще не удалось найти дерматолога, который бы их порекомендовал, поэтому я держусь подальше. Но это личный выбор для моей чувствительной кожи.

ПЫТАТЬСЯ:

Clarins Hydra-Essentiel Silky Cream SPF15, 37 фунтов стерлингов

Питер Томас Рот Water Drench Hyaluronic Cloud Cream, 45 фунтов стерлингов

6. SPF

И, наконец, абсолютно не подлежащий обсуждению - SPF. Носите его каждый день, отдельно от увлажняющего крема или тонального крема, и восполняйте его в течение дня. Около 80% видимого старения кожи связано с УФ-излучением, не говоря уже о его вкладе в рак кожи, поэтому было бы упущением не сделать этого.

Всегда выбирайте как минимум SPF30 и убедитесь, что он защищает широкий спектр, что означает, что он защищает как от UVB (горящих лучей), так и от UVA (лучей старения).

ПЫТАТЬСЯ:

Vichy Capital Soleil Mattifying 3-in-1 SPF50 +, 17,50 фунтов стерлингов

Heliocare Hydragel Suntouch Spf50, 23 фунта стерлингов

Jan Marini Marini Physical Protectant SPF 45, 45 фунтов стерлингов

Ночью ваш распорядок дня должен быть сосредоточен на восстановлении кожи, увеличивая при этом обмен коллагена и клеток. Когда вы лежите в постели, вы не бросаете на свою кожу все эти ежедневные агрессоры окружающей среды, поэтому она действительно может сосредоточиться на ремонте, не отвлекаясь.

1. ДВОЙНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Меня часто спрашивают, в чем смысл двойного очищения. Разве хорошее очищающее средство должно делать все за один присест? Не тот случай. Проще говоря, одно очищающее средство удаляет макияж и SPF, который, помните, разработан так, чтобы оставаться на коже как можно дольше. Затем применяется второе очищающее средство, которое тщательно очищает кожу и готовит ее к нанесению продуктов поверх.

Я всегда начинаю с мицеллярной воды, чтобы избавиться от макияжа, так как она достаточно нежна и для глаз.

2. СЫВОРОТКА

Опять же, это то, что вам нужно. Выберите формулу сыворотки, которая была разработана для решения ваших конкретных проблем с кожей - от тонких линий до меланодермии, от покраснения до высыпаний.

Примечание: если вы используете ретинол - пропустите этот шаг и сразу переходите к шагам 3 и 4.

ПЫТАТЬСЯ:

Estee Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II, 58 фунтов стерлингов

ОБЫЧНАЯ суспензия с азелаиновой кислотой 10%, £ 5,50

2. КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Нанесите крем для глаз тем же способом, который вы использовали в течение дня. Это также будет служить барьером для следующего шага (не позволяя ретинолу вызывать раздражение на нежной области глаз).

3. СЕТЧАТКИ

Ретиноиды - это общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол, отпускаемый без рецепта. Это, без сомнения, самый популярный ингредиент для увеличения выработки коллагена и разглаживания тонких морщинок, поскольку они работают для ускорения обновления клеток кожи, раскрывая свежие, здоровые клетки кожи. Они творит чудеса, устраняя темные пятна, очищая поры, предотвращая высыпания - вы называете это - и их лучше всего использовать ночью, когда вы не имеете дело с теми повседневными агрессорами, о которых мы говорили.

НО они сильные и могут вызывать шелушение и раздражение, поэтому вводите ретиноиды / ретинол в свой распорядок медленно, постепенно накапливая их по мере акклиматизации кожи. Помните: вы играете в долгую игру!

Подождите не менее 5 минут, пока ваша кожа полностью не высохнет.

ПЫТАТЬСЯ:

La Roche Posay Redermic Anti-Wrinkle Retinol Treatment, £ 32.

Стабильная ночная сыворотка для сетчатки Medik8 Crystal Retinal ™, 39 фунтов стерлингов

Retinol Ceramide Capsule Line Erasing Night Serum, 42 фунта стерлингов

4. УВЛАЖНЕНИЕ

Убедитесь, что вы не вдвое больше сыворотки с ретиноидами и крема с ретиноидами! Вместо этого вам нужен питательный увлажняющий крем сверху.

Главный совет: есть возможность нанести увлажняющий крем перед ретинолом. Доктор Сэм Бантинг называет это «буферизацией», и по сути это означает, что вы разбавляете силу ретинола увлажняющим барьером.

Магазин: все товары, использованные в видео

комментариев

Добавить комментарий