«В тот момент, когда я понял, что мои« забавные ночи »скрывают проблему на напиток»
Обычно я едва пожимаю друг другу руки с кем-то, прежде чем достичь рук-санежителя. Но три месяца назад, в 2 утра, там я был, сидя на коленях незнакомца, его руки по всему мнению, страстно целуя его. Мои друзья все оставили меня ранее, потому что у них есть партнеры и дети дома. Но вещь, так что я. Мой парень звонил мне снова и снова, и я должен был присматривать за моим четырехлетним сыном, Woody *, на следующий день.
Следующий Что я помню, я в доме незнакомца, и страх бьет меня как стена. Он злится, плюнул, что я привел его, сказав, что должен остаться, что я должен ему. Я хочу пойти домой, но я напуган - оба его гнева, и что люди сказали бы, что это моя вина. Я замкиваю себя в лозе, позвони кабину и, когда она прибудет, я бегу.
На следующее утро, облегчение просыпки в моей собственной кровати быстро напряжено тошнотой и болезнью. Моя голова и сердце стучат. Я опоздал, чтобы подобрать древесину и оправдываться от своего отца, который все слишком привык к моим шамболическим воспитаниям. Я чувствую себя ужасной матерью и подругой. Я плачу, думая об опасности, в которой я ставил себя и как это может повлиять на мой сын. Я не знаю, как я закончил так - я образован, домой владел, с хорошей работой в наборе, но я должен столкнуться с фактами: у меня есть проблема с напитками.
Мои отношения С алкоголем никогда не был здоров. Как застенчивый, тревожный 13-летний, я обнаружил, что волшебное зелье может превратить меня из спецификации, монорублатый Wallflower в артист. Алкоголь прекратил меня беспокоиться обо всем - по крайней мере временно. И так началась моя психологическая зависимость. Долгое время мне было все равно, если бы смеясь у меня, а не со мной, до тех пор, пока я получал внимание.
Но к моим концам двадцатых, он перестал чувствовать себя весело. Мои друзья теряли терпение, и мои похлоковомы были нарисованы. У меня были постоянные чувства сожаления, паранойи и паники. Я начал получать сердцебиениеДень после переезда, где я не мог поймать дыхание и чувствовал, что у меня будет сердечный приступ. Все чувствовало негативное и обреченное; Как будто я был пьянству из-под контроля. Все же все еще не остановился. Были бесчисленные рабочие партии, свадьбы, крестины, дни рождения, случаи и нерехие, где я уничтожил. Размывание, хлопьевая коллеги по работе, смачивая на публике, устно, злоупотребившись друзьями и парнями, попадая на автомобили с незнакомцами, мигающими, становясь всеми с мужчинами (и женщинами) - все это стало моей нормой.
I ' потерял количество людей, которых я должен был извиниться. Особенно моя семья, которые всегда были обеспокоены моему пью. Но видя, как сильно я повредил тех, кого я люблю, не останавливал меня. Я бы сказал, извините, избил себя и не поклонился снова. Я мог бы даже остановить вообще - на несколько недель. Но я всегда начал снова.
Это было не до этой ужасной ночи с незнакомцем, что я понял, что мне нужна помощь. На следующий день мой панический парень дал мне ультиматум: сортировать себя или потерять его. Через год вместе, наблюдая, как я делаю это и вижу меня так пьяным, я бы влажь сам, ему хватило. И он даже не знал, что обманул его.
Его ультиматум заставил меня по-настоящему увидеть, как черный тень алкоголь бросил в жизнь, и люди, которых я люблю - особенно древесина. Во время моей беременности я не тронул падения, испуганный алкоголь вредит моему ребенку - но теперь я не мог отрицать влияние на него. Дни, когда я должен был лечить время с ним, я бы потратил гуемовер или подавляюще беспокоиться. Он не заслуживал этой матери.
Я связался с добавлением, который организует встречи для «контроля и сокращения алкоголя». Первая сессия была ужасающая, но я быстро понял, что там были все типы людей, все борются с зависимостью. Были привычные пьющие, люди, которые лежали выпившись от минуты, они проснулись, и те, кто на бутылке виски в день. Пугающе, была женщина, которая потеряла опеку на нееребенок из-за ее питья. Общий знаменатель заключался в том, что мы все контролируем алкоголем. Я узнал, что я должен перевесить то, как я думаю о питьевой и когнитивной поведенческой терапии, помог мне решать мою тревогу (большая причина, по которой я злоупотребляющую алкоголь, я работал). Мои опасности зоны - выходные или любая форма выхода, поэтому я пытаюсь использовать упражнения и хобби
как отвлекающие факторы. Дополнение также предложило установить ограничение напитков, если я выключаю, применяя комендантский час, устанавливая тревогу, чтобы остановить или носить изображение любимых, которые я вступаю в изменение. Отличный? Нет. Но они все, что я никогда не делал, потому что это остановило меня как пьяное
, как я хотел - нужен - быть. Я добираюсь туда, но я признаю, что развалился на всей выходной курице. После этого у меня было так плохо, я не мог присматривать за древесным, поэтому мой брат должен был наступить. Понятно, моя семья пришла на меня, как тонна кирпича. Но моя поддержка Group построила меня в резервную копию, обнадеживая меня, что прикручивается является частью процесса: мы все не можем быть изменены мгновенно. Прямо сейчас я чувствую себя психически сложным и решил получить мою жизнь на треке. Я больше не сталкиваюсь с моими демонами, и каждый раз, когда я вернусь на вагон, моя хватка становится немного сильнее.
Найти помощь и поддержку в Addactive.org.uk < P> Подробнее: почему пожизненное питье - это новый способ пообщаться
комментариев