Спросите взрослого: есть ли научная причина, почему я теряю свой аппетит во время расставания?
Мой парень в пяти лет, и я расстался пару месяцев назад, и я в основном не смог есть с тех пор.
Мои весы и моя одежда, и мои друзья и семья говорят, что я терять вес. Я не совсем жалуюсь, поскольку это о сумме, которую я пытался потерять все равно, и я все еще на здоровом весе, но я задаюсь вопросом, почему каждый раз, когда я выхожу из долгосрочных отношений Полностью теряйте свой аппетит.
Первый раз, в возрасте 19 лет, мой вес резко упал опасно низко, когда я изо всех сил пытался прийти к тому, что все это временно. Теперь, в 26, я гораздо больше осознанного, но когда вы просто не голодны, иногда трудно заставить себя есть. И идея «просто не будучи пешеходной» совершенно чуждо мной, как самодостатушенная одежда, которая проскользнула во многих пищевых коме на обеденном столе.
в основном, как общее правило, я живу Чтобы поесть, не ешь, чтобы жить - так что изменилось?
Согласно недавнему исследованию, женщины теряют в среднем 5 фунтов в первый месяц после расставания, и если они останутся одинокими на год, Они могут в конечном итоге по крайней мере камень зажигалки, поэтому это не только я. Я говорил с некоторыми специалистами, чтобы узнать именно почему ...
Ваше тело интерпретирует расставание как стрессовое событие, в основном потому, что это худшее. Согласно Dr Terri Orbuch, Encoment Expert и автором снова нахождение любви, развод и разрывов, рейтинг одной из самых стрессовых событий жизни, поэтому ваше тело переходит в режим выживания.
', когда мы были пещеренными и столкнулись С большим медведием гризли наши надпочечники срабатывают на бой или ответ на рейс на буквально бороться или полет этого зверя, стоящего перед нами, - добавляет диетолог Лана Аль-Мулла. «Этот ответ выключает несущественные системы, такие как аппетит, чтобы сосредоточиться на борьбе с стрессором. '
Так что вы буквально не голодаете. Часто вы также можете чувствовать физически больные или тошноты, что на самом деле не помогает сВся вещь, либо.
plus, если вам действительно удается убедить себя, чтобы получить еду в рот, эксперт знакомства Julie Spira предлагает вполне вкусному вкусу, как мел, из-за того, что ваш вкус Бутоны пострадали. Bleurgh.
'Люди часто забывают позаботиться о себе должным образом после расставания, потому что они становятся депрессивными и теряют интерес к себе, - говорит Эмма Гэптонсталл, известный как алхимик развода.
«Когда мы чувствуем себя подчеркиваемым, мы не склонны практиковать уход за собой, как хорошо поесть, хорошо спать или тренироваться», - добавляет доктор Орбуч. «Мы склонны практиковать нездоровые привычки, такие как употребление питья, не спать, вместо этого есть меньше (или больше) или курить.« Все это способствует возобновлению часы тела и узоры питания, дополнительно подавляя свой аппетит.
Это имеет смысл. Я живу жизнью довольно ужасно в последнее время, способствовала моим внештатный образ жизни, что означает, что я могу в значительной степени идти в течение нескольких дней, не видя никого, или кто-то, кто должен посмотреть, как чертовски я выгляжу в моем недельном дне трексуита. Большинство дней у меня есть «завтрак» в 5 вечера, потому что Whatevs, я все равно не голоден, и кто собирается заставить меня?
Когда весь мир сидит вокруг вас, иногда мы смотрим на себя Форма контроля, даже если это только над тем, что мы ем. Emma Hepptnstall предполагает, что многие из нас используют потерю веса в качестве формы контроля над собой, когда мы чувствуем, что у нас нет контроля над чем-либо еще.
'- по крайней мере, что вы положите в рот, находится в пределах вашего контроля , - говорит она.
Иногда это так же просто, как: Вы больше не тратите все свое время, обнимающиеся на диване с ним и набивали лица. Согласно добавкам Forza, 75% женщин заявили, что они ввели на вес, когда они вошли в серьезные отношения - поэтому они обязаны потерять некоторые из них, когда они выходят из него.
'в отношениях, вы может получить удобство друг с другом, прекратить прилагать усилия, получить большеИзверенность и есть перед телевизором, - говорит женский тренер здоровья и образа жизни Карен Остин. Все это может заставить вас получить все эти вещи в вашей добыче, он любит захватывать.
, а иногда и похудение - это сознательное решение. Особенно, если ваш бывший оказался Dickhead. «Иногда люди надеются сделать бывшую ревную, и подготовиться к сцене знакомств», - говорит Эмма Гептонсталл.
Ну, они говорят, что успех, счастье и выглядят чертовски эпические (но здоровые!) лучшая месть. Или что-то типа того. Но, вероятно, не когда это проистекает из не еды, потому что вам так грустно, поэтому, если это так, то получите некоторую перспективу и получите бутерброд в рот Pronto.
Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в ...
Как я могу сказать, когда пришло время расстаться с кем-то?
Почему нам нужны лучшие ритуалы распадания
Запахи, чтобы избежать, когда вы проходите через разрыв
Следуйте в Twitter: @moorizzla
Изображение: getty
Эта статья изначально появилась на разбие.
комментариев